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都立大整形外科クリニック・
運動療法 |
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運動で治す。自分で治す。
一般に言う、筋力トレーニングではなく、ケガや痛みに対して治療を目的として運動を行います。
 
運動は禁忌。なイメージがありますが、急性期をすぎれば少しずつ筋肉や関節を動かしていかなければ機能低下が起こり、回復が遅くなったり、慢性的な痛みへつながる事もあります。
亜急性期から少しずつ機能を回復していく事が大切です。
もはや、機能の低下がくせとなり代償動作も出てきてしまっているでしょう。ここで最も効果的な治療のひとつとなるのが運動療法だと考えています。マッサージや電気と治療で局所的に改善をはかっても、使い方や機能不全といった根本原因が改善しない限り痛みは繰り返す、もしくは悪化する事も考えられます。
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姿勢、アライメント不良 |
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筋肉の左右、前後バランスの差 |
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関節可動域の制限や左右差 |
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固有受容感覚の低下 |
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スポーツ競技特性や仕事などでのくせ |
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先天性の要素 |
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成長期特有の症状 |
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過去のケガによる機能低下 |
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交通事故 |
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ストレスなど心的要因 |
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など。。。 |
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原因は様々な物が考えられます。複数の原因が重なりあって症状に出ている事が多いでしょう。
理学療法士、トレーナーがあなたの姿勢や機能を評価し、運動療法を指導させていただきます。また、それらを行う中でさらなる根本的な原因を探り、改善をはかっていきます。 |
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