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医療法人アレックスが運営する上田整形外科クリニック併設の運動療法施設です。
 医療法第42条にもとづき、上田保健所の許可を受けた疾病予防の為の運動施設です。肥満・高血圧・高脂血症・糖尿病の改善・予防、健康維持、またダイエットやスタイル改善、スポーツパフォーマンスの向上などを目指し、一人一人の目的に合わせた運動を専門のパーソナルトレーナーがマンツーマン（最大1対3）で指導いたします。
医学的知識に長けた専門家による指導なので疾患をお持ちの方でも、安心して運動していただけます。
（※医療法第42条とは、医療法人が疾病予防の為の運動施設を併設してもよいという法律です。） |
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●こんな悩みありませんか？
「健康的にやせられたら・・」 「最近体力の衰えを感じる・・」
「慢性的な肩こり・腰痛を改善したい・・」
「ゴルフでもっと飛ばしたい！」 「かっこよく筋肉をつけたい！」
「二の腕のたぷたぷをとりたい！」
「運動をすすめられるが、何をしたらいいかわからない・・」
●パーソナル指導だからできる！
一人一人、悩みはいろいろ。パーソナルコンディショニングセンターでは専門知識を持ったパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングすることで確実に効果がでてきます。 |
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 テレビや雑誌でプロスポーツ選手や芸能人がパーソナルトレーナーのトレーニング指導を受けているのが話題になっています。パーソナルコンディショニングセンターではスポーツのパフォーマンスを向上させたい方はもちろん、トレーニングの効果を更に上げたい一般の方、また整形外科的な疾患や内科的な疾患をお持ちの方でも安心して、ご利用いただけます。
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上田パーソナルコンディショニングセンター会員の皆様には、上田・佐久平の両施設をご利用いただけます。
ご利用内容は、パーソナルコンディショニングのみとなります。月１回のコンディショニングチェックはご登録されている施設で行っていただきます。
ご利用の際は事前にご予約ください。
TEL:0267-66-7565
URL:http://ar-ex.jp/sakudaira/pcc/pcc.htm |
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| 2011/5/13更新 |
| 時間/曜日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
午前
10：00〜15：00 |
休館 |
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●注1 |
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●注1 |
午後
17：00〜21：00 |
休館 |
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| 水・日曜日の時間 |
・注1・・・10：00〜18：00 |
| 休館日 |
月曜日 ※日曜日が休館となる場合は追って連絡致します。 |
| 電話 |
・電話 0268-75-7528 |
| 住所 |
・〒386-0018 長野県上田市常田2-15-16 |
| 備考 |
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